重阳节到来，秋意正浓，正是登高望远、赏景怡情的好时节。近日，许昌资深户外运动爱好者翟和平结合本地及周边秋色资源，为老年朋友们贴心推荐了几条适宜登高赏景、轻松不累的“银发友好型”旅行路线，助大家在传统节日里乐享秋光，安度重阳。

“随着近期气温变化，层林尽染，观赏红叶已成为热门出行主题。”翟和平介绍。他首推的线路位于禹州市鸠山镇一带。“汪家大院旁的栗子园沟，山体海拔约三四百米，坡度平缓，非常适合老年人进行适量的户外活动。眼下，漫山遍野的红叶如火似霞，连绵成片，景象十分壮美。”而邻近的张家庄和天洞村，同样拥有醉人的红叶景观，可与汪家大院串联游览。游览完这两处后，老年朋友还可选择驱车前往仅一山之隔的汝州市天门寨景区，交通便捷，让行程更加丰富。

翟和平强调，这些推荐地的共同特点是山势平缓，海拔均在百米左右。“老人们可以缓步登山，不必急于赶路，途中尽情欣赏斑斓的红叶，呼吸清新空气，既能有效放松心情，又能达到锻炼身体的目的，可谓一举两得。”关于餐饮，他特别提到，山脚下通常设有很多农家乐，村民给游人提供了地道的乡村美食，“比如十几元一碗、热气腾腾的大烩菜，经济实惠又美味可口，能让大家在休憩时及时补充能量。”

对于愿意稍作远行、体验不同秋韵的老年朋友，翟和平则推荐了鲁山文殊寺线路。“这条线路属于伏牛山系，沿途弯道起伏，自驾过程本身也充满乐趣。文殊寺内生长着数株千年银杏树，深秋时节，银杏叶片转为金黄带橙的颜色，古朴的建筑与金黄的银杏交相辉映，别具一番静谧深远的意境。”而有着“中原小九寨”之称的水墨香山，位于新密市，距离许昌70公里，这里有湖、有山、有景，诗情画意般的景色也很迷人。

时下，正是赏菊的最佳时节，若想就近感受重阳赏菊的传统意趣，翟和平将目光投向许昌本地。“市区延安路南段的塘坊李社区便是绝佳选择。”据该社区党支部书记寇水英介绍，今年社区不仅延续了菊花种植传统，更扩大了规模，引种了金丝皇菊等20余种观赏菊，目前正陆续进入盛花期。这里面向市民开放，可观赏、可采摘、可购买。寇书记还贴心提示出行方式：“市民可乘坐6路或12路公交车至延安路南段下车，步行片刻即可抵达菊花园，非常方便。”

而对于菊花爱好者，若有更充裕的时间与精力，翟和平亦不忘提及享誉已久的赏菊胜地——开封。“开封近期各类菊花大面积绽放，不仅品种繁多，而且花海规模宏大，能够充分满足深度赏菊、品菊的文化需求。”

重阳敬老，秋游正宜。翟和平精心筛选的这几条路线，充分考虑了老年人的体力特点与游览兴趣，融合了登高、赏叶、观银杏、品菊等传统重阳元素，旨在让银发一族在安全、舒适、愉悦的氛围中，感受秋日的美好，传承节日的文化内涵，度过一个健康、温馨、充满欢声笑语的重阳佳节。
（许昌日报全媒体记者 黄增瑞）